Seit 5000 Jahren existiert die Idee von Yoga, die ihren Ursprung in der indischen Philosophie hat.

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Yoga ist so vieles. Ein Zustand, eine Philosophie, ein spiritueller Lebensweg, eine Wissenschaft, ein Werkzeugkoffer voller praktischer Tools.

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Im Westen wird Yoga leider häufig auf den Begriff "Asana" (körperliche Praxis) reduziert. 

Wie schade wäre es, wenn Pranayama (Atemkontrolle), Meditationen, Mantras oder der Achtgliedrige Pfad keine Beachtung geschenkt werden würde.

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Meine Stunden sind geprägt von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Die Besonderheit stellen jedoch die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum dar.

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Während wir in den Yogastunden durch die Asanas für ein wunderbares Körpergefühl sorgen, tauchst du gleichzeitig mit mir in die Welt des Yoga ein. Seele und Geist erhalten dadurch die Aufmerksamkeit, die sie benötigen und verdienen.

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Freu dich auf inspirierende, freudvolle Stunden, die dir  mehr Kraft und Stabilität, aber auch Ruhe und Ausgeglichenheit, Klarheit und innere Freiheit schenken.

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In meinen Yogaklassen sind alle willkommen.​​